Comment calculer son IMC ?
Pour calculer votre IMC et connaître votre poids idéal, c’est tout simple, il vous suffit de diviser votre poids par votre taille au carré. Illustrons notre propos : – Prenons l’exemple d’une personne...
View ArticleL’IMC qu’est ce que c’est ?
Vous vous trouvez en surpoids ? Vous êtes tout le temps au régime et vous ne savez pas vraiment quel est votre poids idéal ? Pas la peine de vous fixer des objectifs irréalisables et de chercher à tout...
View ArticleMéthode Gesta, perdez 5 kilos en 10 jours !
Vous êtes pressé(e)s et avez besoin de perdre des kilos rapidement ? Bien sûr vous ne voulez pas reprendre un seul gramme suite à votre régime ? La diététicienne des stars, Madeleine Gesta, à mis au...
View ArticleMéthode Gesta : découvrez comment maigrir vite
Méthode Gesta – La suite Si vous avez loupé les premières étapes de la méthode Gesta, commencez par lire cet article : Méthode Gesta. Vous avez à présent passé les 2 premiers jours, si vous avez suivi...
View ArticleMaigrir vite : Découvrez comment perdre du poids rapidement !
De nombreux adeptes des régimes sont à la recherche des meilleures solutions pour maigrir vite. Tous ont déjà fait de nombreux régimes et ont connu plusieurs déceptions suite à des reprises de poids et...
View ArticleLe régime Weight Watchers
Le programme minceur Weight Watchers 1. Origines du programme Weight Watchers : Le régime Weight Watchers a été créé aux États-Unis en 1963 par Jean Nidetch. Aujourd’hui c’est la société Weight...
View ArticleComment maigrir ? en mangeant aux bonnes heures
Pour manger mieux il suffit de manger à des heures vraiment appropriées. De nombreuses études ont permis de constater que l’activité de votre organisme fluctue au cours de la journée en respectant des...
View ArticleMaigrir avant l’été pour pouvoir parader sur la page !
L’hiver a été long, rude et froid, il n’est d’ailleurs pas vraiment fini cette année. Pour lutter contre cette météo difficile, vous avez multiplié les raclettes, fondues et autres plats si bons pour...
View ArticleComment maigrir des hanches ?
Comment maigrir des hanches ? C’est une question qui revient souvent de nombreuses femmes se la posent. Les hanches sont une des caractéristiques principales de la féminité. Leur courbure peut être...
View ArticleLe régime brûle-graisse
Les clés du régime brûle-graisse Comme dans tous les régimes, lorsque vous commencez, vous faites la chasse aux graisses. Ce n’est pas pour cela qu’il faut complètement supprimer tous corps gras de...
View ArticlePerdre du ventre : affinez votre ventre en quelques leçons !
L’été approche et avec lui le soleil, la plage et les vacances. Mais l’été c’est aussi l’épreuve du maillot de bain. De nombreuses personnes se mettent au régime, font du sport et cherchent à mincir...
View ArticlePerdre ses fesses pour avoir un corps de rêve
Dans les zones du corps qui préoccupent les femmes les fesses sont placées en très bonne position. Les femmes, toujours en recherche de la silhouette parfaite, sont très intéressées par les meilleures...
View ArticleMaigrir des cuisses, perdez la graisse de vos cuisses grâce à nos conseils
Notre dernier article traitait d’un problème récurrent chez les femmes en vous expliquant comment perdre vos fesses. Aujourd’hui, nous nous attaquons à un nouveau thème qui vous est cher Mesdames :...
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Le thé pour maigrir, est ce que cela fonctionne vraiment ?
Après avoir rédigé de nombreux articles pour vous expliquer comment maigrir sur de nombreuses zones ciblées de votre corps : les hanches, le ventre, les fesses ou encore les cuisses, aujourd’hui nous...
View ArticleLe régime Crétois : perdez du poids en soignant votre santé !
Comme vous le savez, dans chacun de nos articles destinés à la perte de poids nous ne cessons de vous rappeler qu’il faut faire très attention à votre santé. Malgré votre envie de maigrir et le plus...
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La chrononutrition : maigrissez en étant à l’écoute de votre horloge biologique
Aujourd’hui, nous allons vous présenter un mode alimentaire qui connaît un succès grandissant : la Chrononutrition. Cette méthode minceur est basée sur ce que l’on appelle « l’horloge biologique »....
View ArticleMaigrir des bras : apprenez comment affiner vos bras
Bonjour à toutes et à tous, voila les vacances sont finies (à part pour quelques chanceux) et que vous soyez partis ou non nous espérons que les votres se sont bien passées. De notre côté, nous sommes...
View ArticleComment perdre sa cellulite ? nos conseils pour lutter contre la peau d’orange
L’article que nous vous proposons aujourd’hui est un peu particulier. Contrairement à d’habitude, il ne concerne que les femmes et en plus de cela, il ne s’adresse pas uniquement aux personnes en...
View ArticleRégime Cohen : découvrez le programme « Savoir maigrir » de Jean-Michel Cohen
Nous revoilà avec un nouvel article pour vous présenter un régime dont vous avez très certainement déjà entendu parler : le régime Savoir maigrir de Jean-Michel Cohen. Nous employons le mot « régime »...
View ArticleComment maigrir sans régime ? perdez du poids simplement grâce à nos conseils
Nous revoilà avec un nouvel article consacré à la perte de poids. Nous nous sommes aperçus que de nombreux internautes se demandent comment maigrir sans régime ? Nous nous sommes donc lancé le défi de...
View ArticleComment maigrir du visage ? perdez vos joues et votre double menton
Bonjour à toutes et à tous, nous revoilà aujourd’hui avec un article consacré à notre rubrique de perte de poids ciblée. En effet, après vous avoir expliqué entre autres comment perdre des cuisses ou...
View ArticlePerdez jusqu’à 10 kilos en 15 jours grâce au régime Thonon !
Avant toute chose, nous tenons à préciser que le régime Thonon est un régime restrictif, voir très restrictif et qu’il peut entraîner des effets secondaires sur votre santé comme une fatigue...
View ArticleComment maigrir grâce aux plantes ? choisissez les bonnes plantes pour maigrir
Les plantes minceur Les plantes ont de nombreuses vertus, chacune d’entre elles peut avoir des bienfaits bien précis sur votre santé si elle est utilisée à bon escient. Partant de ce constat là,...
View ArticleRégime 5:2, que manger pour perdre du poids grâce à ce régime ?
Le problème le plus récurrent chez les personnes qui sont au régime est la frustration. La plupart des régimes nécessitent de nombreuses restrictions et privations qui entrainent un manque et nous...
View ArticlePour maigrir après les fêtes, suivez nos astuces !
Nous revoilà avec un petit article dont le thème est tout trouvé après cette période de fêtes de fin d’année : comment maigrir après les fêtes ? Et oui les fêtes sont terminées et si vous êtes de ceux...
View ArticleLe régime Atkins, description d’une journée type et des menus de ce régime
Nous revoilà avec la présentation d’un nouveau régime alimentaire : le régime Atkins. Autant vous le dire tout de suite, ce régime est contesté par certaines personnes, mais comme nous avons eu de...
View ArticleLe régime Montignac, découvrez les bases et les recettes de ce régime
Nous revoilà pour un nouvel article destiné à vous présenter un régime. La dernière fois, nous vous donnions notre avis sur le régime Atkins et aujourd’hui, nous allons aborder le régime Montignac....
View ArticleMaigrir comment fête ses 1 an d’existence !
Bonjour à toutes et à tous, notre article d’aujourd’hui est un peu spécial puisque nous avons le plaisir de fêter la première année d’existence de notre site Internet. Nous sommes très heureux de cette...
View ArticleCongrès « Goût Nutrition Santé », des conseils pour bien maigrir
Ce congrès connaît un réel succès et existe depuis maintenant 6 ans. Cette année, il aura lieu les 3 et 4 avril au Palais des Congrès de Dijon et traitera du plaisir de manger et de la santé des...
View ArticlePerdez du poids en jouant à Tetris !
Si vous n’êtes pas très amatrices ou amateurs de jeux vidéos et bien il va falloir vous y mettre. En effet, une étude Britannique affirme que la concentration nécessaire pour jouer à Tetris aiderait...
View ArticleMaigrir grâce au froid : un petit séjour minceur au Pôle Nord ça vous dit ?
Vous trouvez peut être le titre de cet article un peu étrange et nous vous comprenons ! En effet, vous vous dites qu’au contraire quand il fait froid l’hiver, vous avez plutôt tendance à rester...
View ArticleLe Konjac : la nouvelle plante minceur à la mode
Le Konjac est une plante venant du Japon. Les Japonais sont un peuple connu pour son alimentation saine et diététique. C’est pourquoi de plus en plus de marques Françaises proposent des produits...
View ArticleLes meilleures heures pour réussir votre régime
Toutes les personnes qui décident de se lancer dans un régime font très attention aux quantités qu’elles mangent à chaque repas. Cependant très peu d’entres elles pensent à l’importance des heures...
View ArticleLa minceur appartient à ceux qui se lèvent tôt !
Une étude Américaine menée récemment annonce que le fait de s’exposer à la lumière du matin tous les jours aiderait à perdre du poids plus facilement ! Maigrir en s’exposant simplement à la lumière du...
View ArticleDécouvrez le programme minceur personnalisé Mon coaching minceur
Aujourd’hui, nous aimerions vous présenter un programme minceur que nous avons découvert et qui nous paraît très prometteur. Le programme Mon coaching minceur est complet (nutrition, sport et rapport à...
View ArticleChoisir son régime : les régimes alimentaires préférés des Français !
Dans notre société l’apparence physique prend une place de plus en plus importante. Certains s’en félicitent d’autres pas du tout mais nous sommes très nombreux à surveiller notre apparence, à faire...
View ArticleLes meilleures danses pour maigrir : perdez du poids en vous amusant !
L’été approche à grands pas, le soleil se couche de plus en plus tard et par conséquent vous aussi. L’été est la saison la plus festive, vous allez sortir, vous amuser et très certainement danser....
View ArticleMaigrir en choisissant bien ses aliments brûle-graisse !
Nous revoilà après une petite pause, et oui nous aussi nous avions besoin de vacances. Comme nous sommes certains de vous avoir beaucoup manqué, ne vous inquiétez plus, voici notre nouvel article !...
View ArticleLa méthode 2-4-7 : Suivez le régime du Dr Fricker pour perdre du poids
Les besoins et les modes de vie de chacun évoluent sans cesse et nous sommes tous de plus en plus pressés. Cela pousse de nombreuses personnes à négliger leur alimentation, ce qui peut entraîner des...
View ArticleMangez vite mais mangez sain : nos plateaux télé light !
Depuis le temps que nous en entendons parler, ça y est enfin, c’est le moment, c’est l’instant : la Coupe du Monde débute ce soir ! Certain(e)s d’entres vous doivent être ravi(e)s d’autres beaucoup...
View ArticleNe pas prendre de poids grâce aux codes couleurs alimentaires
Qui n’a jamais été un peu perdu en faisant ses courses ? Lorsque l’on cherche à faire attention à ce que l’on achète, à lire les étiquettes alimentaires dans le détail, faire ses courses devient vite...
View ArticleMaigrir grâce au défi 30 jours sur facebook
Bonjour à toutes et à tous ! Nous sommes très heureux de vous retrouver après quelques semaines sans articles. Désolé si nous vous avons manqué mais nous travaillons actuellement sur une nouvelle...
View ArticleComment maigrir à la rentrée ?
Bonjour à tous, Les vacances se sont bien passées ? Les plus chanceux d’entre vous sont peut-être encore en congés. Quoi qu’il en soit, la rentrée approche à grands pas et le retour de...
View ArticleMaigrir plus vite grâce aux transports en commun
Vous le savez, nous aimons bien relayer des études scientifiques aux résultats parfois surprenants mais qui ne sont pas du tout dangereuses pour nos lecteurs et lectrices ! La dernière en date analyse...
View ArticleFaire du sport pour maigrir oui, mais quel sport ?
Vous avez certainement déjà lu de nombreux articles vous conseillant de faire du sport pour maigrir. En effet le sport associé à un bon équilibre alimentaire vous donnera de meilleurs résultats et vous...
View ArticlePour maigrir mettez du beurre dans votre café !
Si certains aimeraient en mettre dans les épinards pour devenir riches, d’autres préfèrent en mettre dans leur café. En effet, la nouvelle mode venue des Etats-Unis est de mettre du beurre dans son...
View ArticleComment maigrir grâce au citron ?
Les bienfaits du citron pour la santé ont été prouvé à de nombreuses reprises. Différents remèdes de grands-mères conseillent par exemple de boire un verre de jus de citron chaque matin. Ce geste...
View ArticleMaigrir par l’hypnose : est-ce vraiment possible ?
L’hypnose est une méthode de plus en plus répandue et qui surfe actuellement sur un réel phénomène de mode. Jusqu’à aujourd’hui, l’hypnose était généralement utilisée pour vaincre une dépendance comme...
View ArticleNos conseils pour grignoter sans grossir !
Vous êtes actuellement au régime et avez l’impression d’avoir tout le temps faim ? La nourriture vous obsède et il devient difficile de ne pas grignoter quelque chose dans la journée ? Pas de panique,...
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Maigrir avec l’homéopathie, nos conseils !
L’homéopathie utilisée en complément d’un régime minceur peut vous permettre de perdre du poids plus rapidement. En effet l’homéopathie possède de nombreuses propriétés permettant d’améliorer les...
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